輕鬆瘦身10公斤│生活叢書

原價:260元
二手價:1.438
書況:大致翻閱無筆記
《輕鬆瘦身10公斤》輕鬆瘦身10公斤 請先翻開本書第80頁公式試算一下,你確實超重了嗎?有決心減肥嗎? 本書看不到坊間流行的速成減肥法,卻有作者半年內成功減掉10公斤的瘦身食譜與以下五大瘦身經驗分享。觀念篇:揪出肥胖因子、試算標準體重、訂定目標體重。入門篇:提供瘦身DIY食譜、選擇外食要領、簡易運動法與生活小叮嚀。基礎篇:開講五大營養素、量身訂作瘦身公式、自已設計減肥食譜。進階篇:不再犧性口慾,卻能累積紅利卡路里的快樂飲食法。成就篇:持久不復胖的三步驟,和肥胖永遠說拜
伸懶腰就瘦了—輕鬆甩油,強力瘦.健.美!│完全美人系列

原價:250元
二手價:4.7118
書況:大致翻閱無筆記
★瑜珈天后LULU老師強力推薦! ★1天3分鐘,讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲:「ByeBye」! ★2000人以上日本臨床實證有效,醫學界的跨時代健康瘦身法大公開! 真正的伸懶腰,讓你的身體&人生產生戲劇性的變化! 世界第一本「伸懶腰說明書」,完整收錄伸懶腰步驟分解圖, 藉由每日3次,每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」, 熊熊燃燒熱量,輕鬆甩掉頑固脂肪! 保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪, 打造緊實動人的瘦臂‧細腿‧無敵小蠻腰! ★佐藤萬成(日本知名內科醫師,設有專業減重門
珊瑚草健康美容療效│生活健康系列

原價:190元
二手價:1.428
書況:大致翻閱無筆記
  最近醫學界證實,構成珊瑚草黏滑的成分(褐藻多醣)能夠有效遏止癌細胞增生。世界上有名的長壽地區--日本沖繩縣,珊瑚草以及各種海藻的消費量,比起日本的其他地域整整多出了十倍之多!這正是沖繩人長壽的飲食文化之一。除此以外,珊瑚草還具有消除便秘的作用、抑制動脈硬化,以及防止身體氧化的作用等。為了維護您的健康,不妨試試珊瑚草吧!本書特色  珊瑚草能夠有效遏止癌細胞增生,具有優異的抗腫瘤作用,對於各種生活習慣病也非常有效
一瘦就是一輩子!邱正宏醫師教你不復胖減肥法

原價:280元
二手價:3.8108
書況:大致翻閱無筆記
美國減肥專科醫學會∕第一位華人減肥權威醫師──邱正宏──教你最適合臺灣人的「不復胖」減肥法!作者接受過【中天娛樂康熙來了】【TVBS國民大會麻辣天后宮新聞挖挖哇】【57健康同學會】【民視新聞專訪】【台視新聞大追擊】【年代Much今晚誰當家】【大陸湖南衛視百科全說】【大陸湖北衛視 新本草綱目】……等上百個重量級節目的專訪!隨書附贈》邱正宏醫師獨家傳授:擊退陳年肥肉的「瘦身祕技隨手讀」。本書特色1.減肥界權威醫師教你瘦:(1)本書由2005年聯合文學出版的《減肥聖經》為基礎(邱正宏與潘懷宗合著),依據減肥醫學的改良而調整內容以符合時代,
史上最強彈力帶瘦身│話題美人

原價:299元
二手價:0.928
書況:沒附多功能美體彈力帶.大致翻閱無筆記
日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1銷售量突破村上春樹「1Q84」3.已超過170萬名讀者實際見證的塑身美體聖經﹗1.維持完美的體態 關鍵就在於矯正骨骼!現在的妳,正在一邊托腮、駝背、翹二郎腿嗎?NO~這都是肥胖因子上身的主因!由於不正確的姿勢導致骨盆歪斜,長期不走動還會使體內循環停滯,而衍伸凸腹肥臀、經痛、肩頸痠痛等問題。由山本老師所設計的彈力帶瘦身法,首先傳授體態檢查小測驗,教妳立即矯正骨骼,邁向健康漂亮的第一步!2.只綁彈力帶就能瘦的祕訣大公開!風靡日本超
3天拍出窈窕身段

原價:200元
二手價:1.428
書況:附光碟.大致翻閱無筆記.前後頁黃斑
《3天拍出窈窕身段》三天拍出窈窕身段 本書所介紹的拍打瘦身法,就是以氣功為基礎的自然順氣療法,有效簡便,讓你擁有氣順易瘦的好體質。除了有良好的瘦身效果,對身體各種疾病療效更是卓著,拍打瘦身法主要包括:拍打訣竅、節氣暖身式、局部加強瘦身。 方法簡單且具理論基礎,只要有耐心,按照筆者所教導的正確方式拍打,你就能真正放鬆,恢復健康的體質,並得到最好的瘦身效果。 書中同時破除美容儀器與藥物的迷思,讓你拋開錯誤的減肥觀念,真正地健康瘦下來。作者簡介林蓓莉資深美容師,德國APISERUM化妝品學院講師班結業,曾任德國A
零打光美女—Linda的惡魔之道│迷FANS

原價:380元
二手價:1.768
書況:大致翻閱無筆記
【保養天王】牛爾、【可愛教主】楊丞琳愛美推薦! 走出蘋果光打造的假象, 好臉色、好身材不怕接受檢驗! 我對美麗的標準其實很簡單, 真正的美女就該零、打、光! 姊妹們,美女和『惡魔』其實是住在一起的! 別嚇到,惡魔不壞,因為妳心裡也有一個, 它代表了我們『愛美不擇手段』的決心! 我的惡魔教了我很多事: 原來小眼睛也可以放電亮晶晶! 原來『大餅臉』也可以縮小變成『瓜子臉』! 豐唇、美胸、細腰其實就是性感關鍵! 手臂、小腹、大腿再也沒有肥肉囤積!…… 這些獨一無二的『惡魔秘訣』
美腿女王—瘦小腿達人の奧莉薇小腿微雕術│風尚系列

原價:260元
二手價:2.258
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《美腿女王:瘦小腿達人奧莉薇小腿微雕術》美腿帶來自信與人氣;腿漂亮,穿什麼都好看!不管是脂肪型蘿蔔腿、肌肉型蘿蔔腿、水腫型蘿蔔腿,只要用對方法,就能擁有東方維納斯的美腿黃金比例。台灣近年來吹起了一陣名模旋風,無論是綜藝節目、廣告代言,還是車展、電腦展,這些身材修長雙腿勻稱的美女,無論走到哪裡,都能成為大家目光的焦點。為了擁有一雙修長的美腿,許多人吃盡苦頭,甚至造成肢體永久傷害的後果,為此,美腿權威盧杰明醫師特將20年從醫經驗整理出書。本書針對各種不同的腿型問題,提供適當的改善建議,也為讀者詳細分析網路上流傳的各種瘦腿偏方
5D逆齡拉提術—多元活膚緊實達人│漂亮系列

原價:250元
二手價:4.7118
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《5D逆齡拉提術:多元活膚緊實達人》 逆齡技術再升級,新一代微整型正流行
自然瘦—每天3分鐘早餐喝果汁!│Ray Health

原價:280元
二手價:1.748
書況:大致翻閱無筆記
《自然瘦:每天3分鐘早餐喝果汁,驚人的順腸效果!2個月瘦13公斤!》腸子順了,自然就能瘦下來!果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製!效果超驚人!2個月就能瘦13公斤!權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁富含3大強力瘦身營養素!順腸效果NO.1 明明就少吃了,為什麼還是瘦不下來?困擾的萬年小腹,為什麼總是揮之不去?原因就在於你的腸胃生病了!腸胃不健康,就會導致「便祕」與「發胖」,是造成易胖體質的元兇!營養師精心特調自然瘦順腸果汁,讓你代謝好、不復胖、打造易瘦體質!每天早餐喝1
萌妝—讓男生忍不住想啾咪的心機美妝課│藝言堂

原價:280元
二手價:4.5128
書況:大致翻閱無筆記.書皮封面有貼紙
史無前例!「超實用的萌系美妝書」你也可以成為可愛到讓男生忍不住想”啾咪”的萌系女孩喔!萌系女孩必備:楚楚可憐又無辜的眼神、微嘟的水亮雙唇、洋娃娃的蘋?果肌無敵簡單的化妝法,不必擔心學不會!★超自然假睫毛小祕密★嘟唇水亮亮的小祕密★娃娃肌的腮紅小祕密超圖解!最想學會的萌系必殺技:7款髮型.6款妝容.5款造型激安好物!超過100種與日本同步發燒的美妝品親身試用C/P值大公開萱野流的美妝心機:透過彩妝、髮型、造型、保養的小技巧,教你如何變萌,打扮成讓人忍不住想要捧在手心的童顏女孩。本書特色*日本童顏姊妹教你使用各式各樣的美妝品,化身成為
PUSH美腰祕技│三采健康館

原價:280元
二手價:1.748
書況:大致翻閱無筆記
生活風格類暢銷書第一名! 《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者最新發表! 就像穿上一件天然塑身衣,小肚子、腰內肉都神奇地消失! 坐太久、吃太多、少運動,讓小腹總是大得礙眼、腰部隨便擠都有一圈肉嗎? 腰腹部贅肉,除了容易讓人看起來肥胖之外,腹部也是骨盆、內臟所在的重要部位,如果骨盆產生歪斜、內臟排毒機能衰弱的話,不僅可能產生便祕、婦女病、皮膚粗糙、體質虛寒、精神不穩定等問題,還會連帶使得下半身的雙腿浮腫、變形。 所以,不管是為了美麗還是健康,你都要快點進行腰腹部除贅肉計劃! 已經協助2萬多名女性塑造完美體型的
 
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